A terapia é um espaço seguro e confidencial, pensado para promover autoconhecimento, acolhimento e desenvolvimento pessoal, com base em práticas fundamentadas cientificamente. Conheça um pouco mais sobre mim, minha formação e como posso te ajudar.
Sou licenciada e mestre pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
A minha formação inclui o estudo e a integração de abordagens complementares, como a Terapia do Esquema, a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e a Psicologia Intercultural, o que permite uma atuação mais abrangente e ajustada às necessidades individuais de cada pessoa. (verificar definição da metodologia na página - Abordagens Terapêuticas).
Sou membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) e registada na Entidade Reguladora da Saúde (ERS), atuando de acordo com os princípios éticos e deontológicos da profissão.
Comprometo-me com a atualização contínua em terapias baseadas em evidências, confidencialidade e assegurando um acompanhamento cuidadoso, ético e qualificado.
O meu objetivo como profissional é contribuir para o desenvolvimento pessoal, a potenciação das capacidades individuais e a melhoria da qualidade de vida dos meus pacientes, valorizando sempre a singularidade e a diversidade humana.
Entre em CONTATO para saber mais.
A terapia online oferece um espaço seguro e acolhedor para explorar pensamentos e emoções, em qualquer lugar onde se sinta confortável. As sessões acontecem por videochamada, sendo importante estar em um local tranquilo e seguro e contar com uma conexão de internet estável.
Este formato proporciona flexibilidade de horários, permitindo integrar o acompanhamento psicológico à rotina, com confidencialidade, cuidado e qualidade profissional.
A comunicação é facilitada por meio de videochamadas, chats e e-mails, garantindo que você se sinta ouvido e compreendido durante todo o processo terapêutico.
Se precisar de mais detalhes, entre em contato comigo.
